Trainingszeiten

Montag

Lauftraining

Wuppertal Zooviertel

Sambatrasse (Startpunkt Hindenburgstr. 14) 

18.30 Uhr

Lauftreff ohne Trainer

Dienstag

Rad-/Koppeltraining (nur im Sommer, also z. Zt. nicht)

Wuppertal Sonnborn 

(Anfahrtsplan siehe Kontakt > Anfahrt)

(Nur nach vorhehriger Absprache)

Parkplatz Bayer-Sporthalle

Abfahrt ist um 18.00 Uhr

Bei Koppeltraining Laufschuhe mitbringen

Trainer: Dieter Fickert

Lauftraining

Wuppertal Unterbarmen 

(Anfahrtsplan siehe Kontakt > Anfahrt)

Sportplatz Oberbergische Straße 

18:30 bis 20:00 Uhr 

Trainerin: Andrea Oppermann 

Ziel: Verbesserung der Schnelligkeit durch entsprechenden Trainingsaufbau 

(Lauf ABC, Training im anaeroben Bereich etc.)

Mittwoch

Gymnastik

Schwimmoper Gymnastikraum

18.00 - 19.00 Uhr + 19.00 - 20.00

Treffpunkt ist 10 Minuten vorher im Kassenbereich. 

Leitung: verschiedene, Ansprechpartner Marcus Pilters

Schwimmtraining

Wuppertal Cronenberg 

(Anfahrtsplan siehe Kontakt > Anfahrt)

Schwimmleistungs-Zentrum

13.30 - 15.00 Uhr

Schwimmen ohne Trainer auf reservierter Bahn

Einlass über die Klingel um 13.30 Uhr, zusammen und nicht alle einzelnd

Wuppertal Elberfeld

(Anfahrtsplan siehe Kontakt > Anfahrt)

Schwimmoper

1. Gruppe: 19.30 - 20.30 Uhr

2. Gruppe: 20.30- 21.30 Uhr (Einschwimmen ab 20.15 Uhr)

Treffpunkt ist im Eingangsbereich. Wir werden 10 Minuten vor Trainingsbeginn geschlossen durch das Badpersonal reingelassen.

Trainer: Horst Danzeglocke

Donnerstag

Lauftraining

Wuppertal Dönberg

Lauftreff (Vereinsheim SF Dönberg) 18.30 Uhr

Trainer: Alfred Honermann

Schwimmtraining

Wuppertal Elberfeld

(Anfahrtsplan siehe Kontakt > Anfahrt)

Schwimmoper

19.30 - 20.30 Uhr

Treffpunkt ist im Eingangsbereich. Wir werden 10 Minuten vor Trainingsbeginn geschlossen durch das Badpersonal reingelassen.

Trainer: Oliver Heltewig

Freitag

Schwimmtraining

Wuppertal Cronenberg 

(Anfahrtsplan siehe Kontakt > Anfahrt)

Schwimmleistungs-Zentrum

13.30 - 14.30 Uhr und 14.30 - 16.00 Uhr

Trainer: Horst Danzeglocke

Gymnastik

Wuppertal Cronenberg

Schwimmleistung-Zentrum

Konferrenzraum

13.15-14.15

Trainer Claudia Schwartmann

Samstag

Radtraining

Wuppertal Sonnborn 

(Anfahrtsplan siehe Kontakt > Anfahrt)

(Nur nach vorhehriger Absprache)

Parkplatz Bayer-Sporthalle

Abfahrt ist um 10.00 Uhr

Wintertraining bis Ende März nur mit MTB  =   Aktuell siehe News

Trainer: Dieter Fickert